Бахмутская газета «СОБЫТИЯ» выходит по средам в Бахмуте (Артемовске), Часов Яре, Соледаре
19.09.2018
№ 38
(1289)

Все выпуски
 
E-mail:
Пароль:
Напомнить пароль?
Регистрация
Спросите у СОБЫТИЙ  № 5 (709) от 19.01.2011 Общество 
Крещение с экстримом
Хотелось бы окунуться на Крещение в прорубь – столько впечатлений будет, воспоминаний! Но как бы не пришлось вспоминать о своем погружении в ледяную воду в больничной палате… Может, есть какие-то секреты?

Н. Тимко

Если вы новичок, мочить голову точно нельзя – может произойти спазм сосудов головного мозга. Ныряйте в шапочке для бассейна, чтоб наверняка предотвратить негативные последствия. Хотя окунуться в прохладный бассейн после бани – это классика жанра, но все же не стоит подвергать нагрузке сосуды, если вы не уверены в своем здоровье, – делятся опытом «бывалые». Моржи, как настоящие спортсмены, разогреваются перед заплывом легкой пробежкой. Так и раздеваться будет не слишком холодно. Конечно, окунаться лучше утром, так как это возбуждает нервную систему.

Новичкам рекомендуется находиться в воде не дольше двух минут. Даже закоренелые моржи сидят в проруби не больше пяти минут. Запомните, если вдруг появилась дрожь, – это первый признак, что надо срочно вылезать из воды.

Перед заходом в воду одежду надо снимать быстро, раздеваться, строго начиная снизу.

Не думайте, что отморозите ноги, важнее не застудить грудную клетку. По этой же причине и одеваются ныряльщики сверху вниз. Вытираясь, не растирайте докрасна кожу – все равно не согреетесь, а только создадите дополнительный стресс.

   

Разрешается копирование с обязательным указанием активной ссылки на http://sobitiya.com.ua/news_full.php?nid=7454
 
 

Комментарии читателей к этой новости [0]:

Добавление комментария:

Напоминаем, что добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи нашего сайта. Зарегистрироваться >

Комментарии не должны содержать ненормативную лексику, неправдивую информацию, искажение фактов, оскорбления, домыслы, порочащие честь и достоинство третьих лиц. Также не разрешается употреблять html-теги. В противном случае администрация сайта оставляет за собой право на удаление данного комментария.

Посмотреть все материалы из рубрики "Спросите у СОБЫТИЙ".
Посмотреть все материалы из выпуска № 5 (709) от 19.01.2011.

 
     
Новости за эту дату Новости за 19.01.2011:

   

 

  © 2010-2018 Sobitiya.com.ua - Бахмутская еженедельная газета «СОБЫТИЯ» (Бахмут, Часов Яр, Соледар, Бахмутский р-н Донецкой области).

Разрешается копирование материалов сайта с обязательным указанием активной ссылки на страницу сайта Sobitiya.com.ua.

 

узнать больше
о еженедельнике

быстро найти
на сайте Событий

сориентироваться
по карте сайта

почитать
RSS-ленты

ознакомиться
с архивом

просмотреть
объявления

связаться
с редакцией