Бахмутская газета «СОБЫТИЯ» выходит по средам в Бахмуте (Артемовске), Часов Яре, Соледаре
17.10.2018
№ 42
(1293)

Все выпуски
 
E-mail:
Пароль:
Напомнить пароль?
Регистрация
Архив ART.DN.UA  30.12.2009 Другое 
Чуть помедленнее вилкой, чуть помедленнее Как Новый год встретишь, так его и проведешь. Следуя этой примете, мы стараемся накрыть стол побогаче, собрать компанию побольше и повеселиться пошумнее, забывая о том, что 1 января может начаться с болей в животе. Итак, на что же налегать в новогоднюю ночь?

Ешьте и пейте все, что хочется (если нет противопоказаний), но понемногу. Старайтесь ограничить прием жирной, жареной пищи в пользу салатов, отварной или запеченной рыбы, фруктов.

Не забывайте, что алкоголь – продукт калорийный. Отдайте предпочтение красному вину. Но если вы любитель крепких напитков, то остограммьтесь качественной водкой. Но чтобы защитить слизистую оболочку желудка, прежде поешьте. А вот запивать спиртное не стоит. Но если все-таки хотите после рюмочки сделать несколько глотков воды, то ни в коем случае не газированной и сладкой, а то ваш пьяный вид непременно утомит окружающих.

В новогоднюю ночь постарайтесь курить как можно реже. Никотин сужает сосуды, снижает поступление кислорода и создает дополнительную «токсикологическую» нагрузку.

На следующий день после…

Если в новогоднюю ночь вы переусердствовали, дегустируя блюда, то на следующий день не поддавайтесь искушению, не нужно доедать оставшиеся деликатесы, как бы вкусны они не были. Вам будут полезны:

• отваренные или приготовленные на пару овощи;
• некрепкий бульон;
• травяной отвар из цветов ромашки, календулы и листьев мяты;
• кисломолочные продукты (лучше обезжиренные, не сладкие).

Многолетняя практика показывает: именно праздники «обостряют» скрытые заболевания желудочно-кишечного тракта, которые требуют не только специального лечения, но и индивидуальной коррекции питания.
   

Разрешается копирование с обязательным указанием активной ссылки на http://sobitiya.com.ua/news_full.php?nid=2133
 
 

Комментарии читателей к этой новости [0]:

Добавление комментария:

Напоминаем, что добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи нашего сайта. Зарегистрироваться >

Комментарии не должны содержать ненормативную лексику, неправдивую информацию, искажение фактов, оскорбления, домыслы, порочащие честь и достоинство третьих лиц. Также не разрешается употреблять html-теги. В противном случае администрация сайта оставляет за собой право на удаление данного комментария.

Посмотреть все материалы из рубрики "Архив ART.DN.UA".
Посмотреть все материалы из выпуска 30.12.2009.

 

 

  © 2010-2018 Sobitiya.com.ua - Бахмутская еженедельная газета «СОБЫТИЯ» (Бахмут, Часов Яр, Соледар, Бахмутский р-н Донецкой области).

Разрешается копирование материалов сайта с обязательным указанием активной ссылки на страницу сайта Sobitiya.com.ua.

 

узнать больше
о еженедельнике

быстро найти
на сайте Событий

сориентироваться
по карте сайта

почитать
RSS-ленты

ознакомиться
с архивом

просмотреть
объявления

связаться
с редакцией