Артемовская газета «СОБЫТИЯ» выходит по средам в Артемовске, Часов Яре, Соледаре
13.12.2017
№ 50
(1249)

Все выпуски
 
E-mail:
Пароль:
Напомнить пароль?
Регистрация
Сам себе лекарь  № 33 (1048) от 23.04.2014 Другое 
Сам себе лекарь Цитрусовые вредят женскому здоровью

Английские ученые выяснили, что если употреблять лимоны и апельсины в больших количествах, то они могут нанести вред здоровью женщин. Эти фрукты ухудшают состояние костной ткани.
Специалисты на протяжении двадцати двух лет наблюдали за состоянием здоровья 78 тысяч женщин. Результаты показали, что риск воспаления костной ткани возрастал на 41%, если женщины часто ели лимоны и апельсины. Выяснилось, что особенно подвержены этому заболеванию молодые женщины. У мужчин такого эффекта не наблюдалось. Врачи советуют представительницам слабого пола ограничить употребление цитрусовых до 2-3 раз в неделю.
В цитрусовых содержится много фруктозы и мало клетчатки, поэтому их не рекомендуют людям, страдающим избыточным весом и заболеванием диабета второго типа. Также свежевыжатый сок из этих фруктов вреден при повышенной кислотности. Однако цитрусовые приносят большую пользу для организма, если употреблять их в количествах, не превышающих норму. Они восполняют недостаток витаминов, повышают иммунитет, справляются с авитаминозом, борются со стрессами и хронической усталостью.

Орех в руке сжимая…

Наверное, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал стрессовую ситуацию. Чтобы восстановить душевное равновесие и победить стресс, издавна применяли массаж ладоней. Для его выполнения можно использовать грецкие орехи, небольшие металлические или каменные шары. Процедуру проводят не более чем по 5-10 минут 3-4 раза в день. Массаж можно выполнять, сидя за столом, перед телевизором и даже лежа в постели. Нужно грецкий орех или шар поместить между ладонями, а затем выполнять круговые движения. Сначала орех сжимайте не сильно, а потом постепенно усиливайте нажим. И так до конца массажа. Если нет орехов или шаров - можно зажать между ладонями шестигранный карандаш и, перекатывая его, постепенно усиливать нажатие до ощущения приятного тепла.
Выполнять это упражнение в течение трех минут. Закончив массаж, нужно растереть правой рукой каждый палец левой. Сначала тереть вдоль пальца, потом поперек. И так по три минуты на каждой руке. Стресс пройдет.

Синий, синий йод

Синий йод легко может справиться со стоматитом. Рекомендуется ежедневно по нескольку раз в день делать на проблемные места аппликации с йодистым крахмалом. Через неделю болезнь отступит.
Молочница быстро проходит, и полностью восстанавливается слизистая кишечника и рта, если пить 3 раза в день по 50 мл синего йода и каждый раз по 30 мл его использовать для орошения ротовой полости.
   

Разрешается копирование с обязательным указанием активной ссылки на http://sobitiya.com.ua/news_full.php?nid=16881
 
 

Комментарии читателей к этой новости [0]:

Добавление комментария:

Напоминаем, что добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи нашего сайта. Зарегистрироваться >

Комментарии не должны содержать ненормативную лексику, неправдивую информацию, искажение фактов, оскорбления, домыслы, порочащие честь и достоинство третьих лиц. Также не разрешается употреблять html-теги. В противном случае администрация сайта оставляет за собой право на удаление данного комментария.

Посмотреть все материалы из рубрики "Сам себе лекарь".
Посмотреть все материалы из выпуска № 33 (1048) от 23.04.2014.

 
     
Новости за эту дату Новости за 23.04.2014:

   

 

  © 2010-2015 Sobitiya.com.ua - Артемовская еженедельная газета «СОБЫТИЯ» (Артемовск, Часов Яр, Соледар, Артемовский р-н Донецкой области).

Разрешается копирование материалов сайта с обязательным указанием активной ссылки на страницу сайта Sobitiya.com.ua.

 

узнать больше
о еженедельнике

быстро найти
на сайте Событий

сориентироваться
по карте сайта

почитать
RSS-ленты

ознакомиться
с архивом

просмотреть
объявления

связаться
с редакцией

 
Рейтинг@Mail.ru